प्रायः देखा जा रहा है कि व्यक्ति कोरोना महामारी के चलते शरीरिक दूरी की जगह सामाजिक दूरी एवं अपनो से दूरी बनाता जा रहा है। जिसके कारण आपसी व्यवहार और प्रेम मे कड़वाहट घुलती जा रही है। इससे लोग दिन प्रतिदिन स्वयं ही अपने विचारों में इतना लीन हो गये है और अपने व्यवहारिक जीवन में समस्याएं उत्पन्न करते जा रहे है। विचारों में ग्रास्तता जैसी मानसिक समस्या से घिरे दिख रहे हैं। इस समस्या के होने से स्वयं व्यक्ति मे बार बार एक ही विचार आना, एक ही बात के बारे में विचार करते रहना, जल्द ही क्रोधित हो जाना, दूसरो पर या अपनो पर ही विश्वास ना करना एवं अन्य रूढ़ियों पर अटल रहना आदि लक्षण प्रत्यक्ष रूप से देखने को मिल रहें हैं। जिस वजह से यह भी देखा गया है कि इनके परिवार के लोगों मे भी विचारों में समानता ना होने के कारण आपसी मतभेद, गुस्सा, लडाई झगड़े जैसे क्रत्य हो रहे हैं। ज्यादा समय तक यह अवस्था बनी रहने पर व्यक्ति अन्य मानसिक समस्याओं जैसे – चिंता विक्रति, बाध्यता की समस्या, वहम या शक की समस्या की ओर अग्रसर हो रहे हैं।
इस समस्या से बचने के उपाय –
* स्वयं की दिनचर्या मे परिवर्तन करना (संभावनाओ के आधार पर)
* प्रातः काल व्यायाम करना, टेहलना
* अपनी क्षमता और गहराई को अच्छे से जानना एवं समझना
* स्वयं की क्षमता पर काम करना और उसे बढाना
* दूसरो की उपलब्धि पर अत्यधिक विचार ना करना
* दूसरों को सोच समझ कर ही सलाह देना (गलत सलाह दे देने पर आप स्वयं को दोषी मानने लगते है)
आज कल यह भी देखा जा रहा है कि व्यक्ति ना चाहते हुए भी बार बार कोरोना पर चर्चा करने ही लगता है उसे पता भी नही चलता कि कब वह अन्य बातों से हट कर इस बारे में बात करने लगा । कोरोना के कारण लोगो के जीवन में इसी गंभीर कठिनाइयाँ आती जा रही है जिसका समाधान करने मे ना जाने कितना वक्त लगने वाला है और इसी कारण प्रत्येक व्यक्ति स्वयं और अपने परिवार की सुख शांति के लिए चिंतित होता जा रहा है, ज्यादा से ज्यादा सोच रहा है परन्तु उतना ही कुछ कर पाने मे अपने को असमर्थ पा रहा है।
1 यदि आप स्वैच्छिक दु
a. सर्वप्रथम हमारे यूट्यूब
b. फेसबुक पेज https://www.facebook.com/
c. आपसे यह भी निवेदन है कि भविष्य में आप वार्षिक सदस्यता ग्रहण करके हमें आर्थिक सम्बल प्रदान करे।
d. कृपया अपना पूर्ण विवरण
e. यदि आप हमारे सदस्य है
2 आप अपना कोई भी लेख/ समाचार/ काव्य आदि पूरे विवरण (पूरा पता, संपर्क सूत्र) और एक पास पोर्ट साइज फोटो के साथ हमारी मेल आईडी swaikshikduniya@gmail.com
3 साथ ही अपने जिले से आजीविका के रूप मे स्वैच्छिक दुनिया समाचार प्रतिनिधि, ब्यूरो चीफ, रिपोर्टर के तौर पर कार्य करने हेतु भी हमें 8299881379 पर संपर्क करें।
4 अपने वार्षिक सदस्यों को हम साधारण डाक से समाचार पत्र एक प्र
